本日の練習。

今日はパワートレーニング。

6時スタート。
平坦つないで八百津へ。
北山52×19固定で。
コケそうなスピードでなんとか完走。

その後は大平-めいそうの森を52×17固定で。
こちらもなんとか完走するものの腰に違和感が。

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ゆっくり可児まで戻る。
距離55キロ。

体重 68キロ
体脂肪 14.4%

体重目標はなんとか達成。
当面の目標達成記念でターコイズのパワーストーン購入。

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7月末65キロを目指そう。

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