一人練。

工業団地5周回。

週末、追い込んだせいか全身筋肉痛ではあるけれど。

そんな状態で使っていない筋肉、要は痛くない筋肉を使うことを意識して走ってみる。

意外と走れる。

ここをうまく使えばもう少し高負荷で踏んでいけるのかな?

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