一人デュアスロンやってみた。
ラン6キロ+バイク20キロ
ランで散々筋肉痛だったからバイクなんか乗れるかと思ってたけど意外と走れた。
意外と違う筋肉使ってるんだよね。
けど終わった後は足全体が重くて歩くのも一苦労。
で、デュアスロンをwikiで調べたら距離が全然足りないじゃんか・・・。
デュアスロン〔wikiより引用〕
…
今年初外練。
多分50キロくらい。
イチゴ大福と梅大福ごちそうさま。
で、お昼から大盛りカルボナーラ食べてカミハギへ行って今年の練習ホイールゲット。
なんだかんだと毎年アクシウムが増えていくなぁ・・・。
写真1
やっぱり愛車で行かないとね。正月だし。
写真2
ちなみにこれがレギュラー。3人前かな。スモール…
お疲れ様でした。
毎年のことながら最初に呑みはじめたことは覚えてますがどこをどうやって帰ったのかはさっぱり・・・。
皆様にご迷惑をおかけしていなければいいのですが。
今年も色々とお世話になりました。
C1とかで勝っちゃう人とかエンデューロも春夏連覇しちゃったりそこら中の表彰台でお会いしたりすごい人達の中で呑ませていただいてホ…
サドルとボトルゲージ取り付け。
50キロほどサイクリング♪
やっぱり高速の伸びはないわ。
54Tくらい欲しいなあ。
街乗り小径車持ってたんですけど風雨にさらされてボロボロに。
そこで新車導入したんですが元の姿はこちら。
http://www.giant.co.jp/giant12/bike_datail.php?p_id=00000048&action=outline
あみーご自転車店に相談して格安でゲット。
そのままボクの目にふれず…
今日はリトル、平田のレース日。
先月のスズカからヒザの調子も悪く練習してないので今日は見学と決めていた。
自転車もバラシちゃったのでローラーマシンと化している久々シャア専用カレラ号。
レース後は飛騨連合に拉致されて今井を３周回。
やっぱ外練は楽しいね。
けどヒザ痛い・・・。
呑んだぁ。
頭ガンガンするよぉ。
ビールとピザって意外とあうかも。
年末忘年会。今んとこの参加予定者(１５人)
ディアブロ(ダイモン ごった煮)
ロケG(テック下からサシコ)
hiro(ADON)
しろくま猫(ブレッザ)
最速王(テック上からマリコ)
バッファローマン(鷹組)
ち…
忘年会の場所、決めました。
個人的に大好きな『とりとり亭』です。
場所はこちらで。
http://www.hotpepper.jp/strJ000765343/
１２月３０日(金) １９：３０～
とりとり亭 名駅前店
とりあえず２時間飲み放題付３８００円コースで頼みました。
(席は２．５H確保 後続客がいなけれ…
スズカエンデューロが終わってから、すっかりオフモード。
すでに１週間以上自転車にも触れずにいる。
先週末から旅行に出掛けたり呑み会の打ち合わせしたりでなんだかんだと忙しいけどそろそろ乗りたいかな。
来月の平田、リトル、Cリーグ(あれ？エントリー締め切り？)はどうしよう・・・。
昨年、おかしくなった人達が数名いた忘年会。
今年もやります！！
帰る自信がない人は宿泊先も確保しといてね。
とりあえずこんな感じで。
日時 １２月３０日(金) １９：００～
場所 名駅周辺
今んとこの参加予定者
バッファローマン(鷹組)
ちゃぼーず(PIT ブレッザ)
よーすけ(ニコー、ごったに)
GON…
リドレーノア+コズミックカーボン
今回は4時間男女混合。
メンバーはGONTA、コナン、コバシ、最速王、軍曹。
スタートライダーはコバシ。
集団中央から前に上がることが出来ずしかもアタックがかかった瞬間のピットインで痛恨のピットミス。
ここからジワジワと離される展開に。
エンデューロはメカトラとピット交代ミスが命取り…
リドレーノア+コズミックカーボン
今回は3時間ロード。
初めてのカテゴリーだけど何とかなると信じて今まで練習してきたつもり。
メンバーはGONTA、コナン、コバシ、ワカヤマ。
他のチームは3名が多い中、ピットロスが多い4名がどうなるか・・・。
けどめずらしくセンサーバンドの付け替え練習までやっと当日を迎えた。
10時…
立てよ、ど三流
おれたちとお前の格の違いってヤツを見せてやる！
って言い放って表彰台の一番上に立ってやる。
いい夢、見させてもらったよ・・・。あばよっ！
http://hurray.kinuyoworld.net/
5時からローラー30分回して心拍を上げておく。
今日はノア+キシリウム。
さらさくらに車を置いてダラダラ走ってるとコナン君登場。
二人でおしゃべりしながらリトルワールド到着。
前回ビギナークラスで優勝させていただいたので今回はスポーツ。
朝まで豪雨だったため参加者は少ない。
いつもは30人ほどいるスポ…
よしだくんからロング練の案内も来ていましたが午後から都合もありますので午前練予定です。
8:00 今井(7:40 さらさくら裏駐車場) ～ 12:00頃 帰着予定
コースは犬山-可児-御嵩って感じで80キロ～100キロ
基本的に中級山岳を何箇所かこなす感じの練習になります。
時間があれば御嵩プロヴァンス周回も組み…
ずーっとローラーばかりで久々外練。
たぶん、１ヶ月以上ぶりか？
６時半に自宅出発。
会社までサイクリング。
車で今井に戻り、坂馬鹿さんとサイクリスト君と御嵩方面にサイクリング。
御嵩から八百津に行こうとした通行止め。
仕方なく御嵩の森を登ろうとしたらエラい状況に。
それでもダラダラと走ってお疲れさん。
・・・にこの間のレース写真が掲載されてました。
今回は逃げたので画像も探しやすいわぁ。
〔写真1〕
開始3周目くらいかな？
追走2名と大集団って感じ。
〔写真2〕
最終周回くらいでしょうか。
一人逃げ状態になってます。
〔写真3〕
久々ゴールポーズ。
この前にフレチャしたんですが撮…
ってのが正式名称なのか知らないんですけど毎年恒例、１年に１度の競輪場でのレース。
種目はこれまた４年連続で
１キロTT
６０００スクラッチ
チームTT（みたいなやつ)
１キロTTは最悪の１分２２秒。
フットワークの犬橋君と一緒。
６０００スクラッチには応援団も増えてめっちゃやる気に。
逃げたり要注意の坂君…
9月23日(金)
朝3時半起床。
プロテインを牛乳で流し込む。
4時半自宅出発。
コンビニで朝食買って食べながら名神を使って1時間ちょいで彦根IC。
多賀大社に御参りしてクレフィール湖東到着。
隣にホワイトジャックの前川さん。
しばらくして軍曹(♀)、ロケG到着。
ローラー回しながら談笑。
7時半から試走開始。
左右…